だらだら

ケニアの紅茶うまい。
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餅が毎日摂取しているもの。
 
<サプリ>
ボマジール…耳血腫のときから(関節痛やヘルニア予防にも効果があるようです)
ガンマダーム…アカラス発症時から(必須脂肪酸で皮膚の調子がよくなります)

<手作りごはん補助>
亜麻仁油(必須脂肪酸コントロールに)
イワシ節(えつりさんに頂いたもの)鰹節よりカルシウムが多いんだって。
キッチンドッグのふりかけ
マヌカハニー(のんさんに教えて頂いた)抗菌作用

現在はこんな感じです。
手作りごはんをされている方で、もしオススメとかあれば教えてください。

| ぷん飯モノ | 23:01 | comments(0) | - | pookmark |
最近のぷん飯。
 


馬肉どん。





チキントマトスープペンネ。





豆腐ばーぐどん。





ミモザサラーダ。
| ぷん飯モノ | 00:19 | comments(0) | - | pookmark |
おかわりカチカチの惨事。
 


おかわりするときは
お茶碗をくわえてカチカチするまちゅぷん。
陶器のお皿になってからヒヤヒヤしていましたが
ガッシャーーーーーン!
やっぱりやったー。。。
瞬時にまちゅぷんが踏まないよう抱っこして移動。
私は手を切ってむーた。





戻ってきて開口一番
「おかわりは?」
| ぷん飯モノ | 15:57 | comments(7) | - | pookmark |
最近のぷん飯。
 


鰤くんちのトマトニョケッティ





鰤くんちのコッキオレッテサラダ





焼うどん





ひじきinいり豆腐丼





サケチャーハン





これもチャーハン





あれもチャーハン





そしてチャーハン





らんきちちゃんちのレンコンシャキシャキバーグ丼





ポトフ





根菜と砂肝のゴロゴロシチュー
| ぷん飯モノ | 12:04 | comments(0) | - | pookmark |
最近のぷん飯。
 


ドンコロちゃんちのジャージャー麺。





親子丼。





白菜と豚肉のミルフィーユ煮。





とりめし。カッテージチーズのせ。





鶏レバーと鶏ミンチのつみれの煮込みうどん。豚バラ入り。





なんかのおじや。





ズリごはん。





ナスとひき肉のチャーハン。
| ぷん飯モノ | 16:01 | comments(0) | - | pookmark |
最近のぷん飯。
 


トマトリゾット。





トマトリゾットにカッテージチーズとーぬー。





大根と鶏肉ごはん。





うんちが固かったので汁だく湯豆腐みたいなん。たまごのせ。





亜麻仁油買ってかけてるよ。





らんきちちゃんにおしえてもらったサケチャーハン。





サケを小麦粉とスキムミルクと粉チーズで下味をつけ焼くんだって。
めちゃめちゃおいしかったです!
レシピご伝授ありがとうございます(はあと)
リピります!
鰤くんにいただいたイワシ節とっぴんぐー。
香りもよくて大活躍です!
鰤くん。本当にありがとう(はあと)
| ぷん飯モノ | 07:44 | comments(4) | - | pookmark |
鰤くんから手作りごはんエールのプレゼント!!
 










鰤くんから手作りご飯に役立つ
ステキグッズをたくさん頂きました!!泣
かつおぶしより、よりお魚感があっておいしいいわしぶし!
TKGにも合うよーということで
鰤くんイワシ節とスミコの牡蠣醤油のコラボTKG!!!
おいしすぎて3杯も食べてしまいました笑←加減をしらんあほう
鰤くんちのごはんはいつもおいしそう!
ごはんちゃん。是非またUPしてねーん。
ステキな手作りグッズに協力いただいて、よしっ!ガムバルゾ!!!
ほんとにほんとにありがとう(はあと)
| ぷん飯モノ | 18:10 | comments(0) | - | pookmark |
手作りごはんを始めて良かったこと。
 
お味噌汁の具が増えた。
| ぷん飯モノ | 00:06 | comments(0) | - | pookmark |
まちゅぷんの新しいお茶碗。と晩ご飯。
 


ココで買ったよー。
深くて丸くて手作りご飯も食べやすそう。
だけどやっぱりおかわりカチカチするよ。
落として割れると困るからやめてほしいなー笑




朝ごはんに水菜とカッテージチーズをとーぬー。
| ぷん飯モノ | 16:37 | comments(4) | - | pookmark |
白カブとハツのごはん。
 

| ぷん飯モノ | 10:29 | comments(0) | - | pookmark |
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